跑步，并非一种不幸的折磨，而是一种“小确幸”，不会令人生畏，而是和蔼可亲。
    跑步最大的缺憾在于单调、机械、无趣，还有绝望一又不是参赛，身后没有喝彩，终点没有鲜花。对于很多人来说，或许是这样。但是，为了扭转这种颓势，大大咧咧的她反倒更喜欢玩点小花样。
    譬如，模拟一下足球明星们射门得手之后的庆祝动作。像罗纳尔多那样张开双臂做展翅飞翔状，地心引力减轻了，步履也轻快许多。最好，再像克洛泽一样来上一个漂亮的空翻……“但我的脖子可能会有不同意见：喂，都一把老骨头了，还是自量一些吧。”
    于她而言，最喜欢的动作，莫过于像个彪悍的北方汉子那样，蹦起来一尺来高，示威一样向天空用力挥动右拳。然后，在空中滞留的那一刻，感觉自己似平听到了潮水一样汹浦的欢呼声，疲惫不堪的感觉像鸟儿飞离枝头一样告别了身体。
    跑步地点的选择也很重要。浪漫电影里，经常出现如下场景：海滩上，男的追，女的跑，笑声伴着涛声飞，浪花随着心花开。她所在城市并不缺乏海滩。为此，她常常去海滩上跑步，当潮水浦上来，淹没了小腿，又哗地退去，裹挟着无数沙砾，那一瞬间真的有大地摇晃、天空旋转之感，但随之却袭来一阵美妙的晕眩。但是即便如此，她也想一直跑下去，穿越幸福的晕眩，跑到天涯海角。
    当然，跑步更需要坚持不懈，然而，很多人却轻易放弃，她也不例外。曾经她不知多少次遭遇过傭懒的清晨6点钟，哪怕心里吶喊了千百遍，“起来！起来！起来！”怎奈脑袋里还是有一个强大的意愿揪住了身体。
    或许你需要大喝一声，“嗨，这算怎么回事？”她这么跟朋友分享自己的心得。果然，一番交战之后，双方签订了停火协议：上半身维持现状，只抬起双腿，在空中做蹬自行车状，如此蹬上一会儿，良心便安宁了……
    在她看来，这个折中动作也算是跑步之一种吧。“难道不是吗？那些在健身房的跑步机上汗流浃背的家伙不是也一直留在原地吗？”她常常这么想。
    就这样，跑步原本堪称一种不幸的折磨，经过上述改造之后，变成了一种“小确幸”，不再令人生畏，而是和蔼可亲了。当然，能不能减掉5斤赘肉只是其次，重要的还是跑步的时候保持心情的愉快。