做一件事,开始的兴趣带来的热情只是最初的火种,想要形成燎原之势还需要我们持续不懈地投入。
一天,她的一个朋友兴冲冲地跑来跟她分享好心情:“亲爱的,我开始跑步了。”
“跑多久了?”
“没多久,我在一家健身中心办了年卡。”
“去跑了几次啊?”
听她这样一问,朋友有点儿不好意思,挠着头说:“我办的是三个月的卡,只去了一次。”
她的龟毛性子上来了,开始说教,“真没必要办健身卡,办那玩意儿没用。据说有一个健身中心做了一项调查和统计,办年卡的人中有70%的人一年只去健身一两次,你说这样多浪费。哎,人就是喜欢开始,却做不到结束……”
说到这里,她自己忽然顿住了。她发现朋友的脸色变得很丑,像动漫人物一样,额头上三道黑线,与此同时,她的内心又跟自己说,“你还好意思说别人爱开始,却做不到结束,你自己不也这样吗。”
一年前,她就下定决心开始好好学习英文,打算努力提高自己的英语口语能力,可是现在她的英语水平依然原地踏步。
在这件事情上,她通常三天打鱼两天晒网,想起学习就去看一篇英语短文,听一听bbc的新闻,没想起来,好几天也不会碰英文。她总是有很多计划,今天计划好好看一集美剧《老友记》,认真学习几句俚语;明天又计划认真听完一个月bbc的30篇新闻,认真练练听力,积累词汇;后天甚至还计划把那本朋友送给自己的《时尚英语》看完,背几句时尚地道的口语……就这样,她乐此不疲地计划着,一年过去了,虽然看了《老友记》,也看了《绝望主妇》,但都是只看了几集,剧情也不记得了,主人公们的对话一句都没记住,更别说几句地道的俚语了。
听力也是同样的宿命,虽说她不仅听了bbc、voa,还有疯狂英语、新概念英语,甚至还听了中国国际广播电台的节目。但是任何一样她都没有长期坚持听下去。
总之,在英语学习上,她有千万个计划,但是任何一个计划都只是个开始,于是她才有了千万个开始,却没有一个完成的结局。
其实,不仅学英文是这样,做家务她也常常如此,衣服洗到一半想拖地,拖地拖到一半又想刷碗,碗还没刷完又想着整理衣柜,衣柜整理到一半又想去泡茶喝,于是常常东摸西摸,一个上午就过去了,结果真正完成的家务没几件。
她的读书状态也是这样,她会把想要读的书一一下载,再归类放入一个电子文件夹,就这样,她在读的书常常有三四十本,结果只有不到五分之一的书她会从头到尾全部看完,多数情况是这本书看了十几页或者几十页,她又去翻另一本新书,很多书常常是只看开头,却看不到结尾。
难怪数落起闺密,她的脸色也跟人家一样难看了,于是,两个“开始爱好者”惺惺相惜,反倒坐在一起唱起了忧伤的歌:“开始是一种病,当你在坚持完成的另一边,我在开始的路上没有尽头……噢,不断开始是一种病一种病其实,像她们这样的开始爱好者还有很多,不仅有健身中心版的、英语学习版的,还有学舞蹈学瑜伽版的,以及节食痩身版的和长期旅行版的。所有这些计划只是因为没有坚持下来,最终一无所成,而她还是那个跑两步就喘得很的胖妞……
想必很多人都有过这样的体会,开始一项计划会让人心情愉快,觉得生活从此开始改变,对未来充满了力量和希望,整个人生要重新来过一样,但是执行和落实计划却令人痛苦不堪。于是,很多人无法坚持,放弃之前的计划,去选择另一个开始,继续享受着开始几天的快乐,有的人甚至进入了不断开始、没有尽头的恶性循环之中。
其实,人是因为对一件事情干得越来越好才越来越有兴趣的,不是对什么感兴趣才干得好的。一个爱好写作又颇受关注的作者曾就此问题总结出这样一个经验,一开始我是因为兴趣而写,然后坚持写,不断写,渐渐地,我发现只有写得越多才会越好,因为写得好会生出持续不断的热情来,然后继续写下去,这样就形成良性循环。
没错,很多时候,我们之所以做很多事情三分钟热度,这跟我们不断开始、没有结束的问题本质上都是一样的——无法坚持。做一件事,开始的兴趣带来的热情只是最初的火种,想要形成燎原之势还需要我们持续不懈地投入。
虽然无法坚持是人的本性,但并不是说没有克服的方法。制订一个长期计划(目标)之后,最好把计划(目标)分解成无数个小目标。这不仅是尊重自己的计划,也有利于后续计划的展开和实现。在你实现一步一步的计划的过程中,若是有进步了,就要及时对自己奖励,奖励不分大小,不在平形式,但必须要有。当然,你也可以选择把你的计划告诉别人,不要感到羞愧和尴尬,这也是一种无形的督促。坚持跑步,学习英语,去旅行,这些计划都可以告诉你的朋友,这样你就会更有动力去做这些事。
当然,需要强调一下,准备计划一个长期目标之前,你最好先抑制一下自己火热的内心,对其进行冷却处理一段时间。不妨给自己一周的期限,时间过去了,如果你还有想开始的热平劲,那就再开始,这至少能说明你是真的很想去做这件事,这种“真的很想”的热情会推动你有一个好的开始。