一切都在
    雪里梅花初放，暗香深夜飞来，
    正对寒灯独坐，忽将鼻孔冲开。
    ——憨山德清
    有好多天，一休和尚独坐参禅，默然不语。师父看出其中玄机，微笑着领他走出寺门。寺外，一片大好的春光。放眼望去，天地间弥漫着清新的空气，半绿的草芽，斜飞的小鸟，动情的小河……
    一休深深地吸了一口气，偷窥师父，师父正在安详打坐于半山坡上。
    一休有些纳闷，不知师父葫芦里卖的什么药。
    过了一个下午，师父起身，没说一句话，打个手势，他把一休领回寺内。
    刚入寺门，师父突然跨前一步，轻掩两扇木门，把一休关在寺外。
    一休不明白师父的旨意，独坐门外，思悟师父的意思。
    很快天色就暗了下来，雾气笼罩了四周的山冈，树林、小溪、连鸟语水声也不再明晰。
    这时，师父在寺内朗声叫一休的名字。
    一休推开寺门，走了进去。
    师父问：“外面怎么样？”
    “全黑了。”
    “还有什么吗？”
    “什么也没有了。”
    “不”，师父说：“外面的清风、绿野、花草、小溪……一切都在。”
    一休忽然领悟了师父的苦心。
    有时，我们会灰心失望，感觉失去了一切，其实，这只是你过于计较得失，用悲伤的眼睛蒙蔽了心灵而已，若我们能放开胸怀，豁达点、淡泊点，保持着闲看庭前花开花落的心情，你就会发现，其实一切都在，你拥有的是那么的多。得失心少些，不要过于斤斤计较，少一点忧愁，少一点烦恼，生活便多了一些希望，多了一份轻松，多了一份淡泊。凡事多往好处想，心灵就会充满阳光。
    岁月沉浮，人的一生沉浮游移，几度缠绵，几度旖旎，幻梦破灭之际，于天际俯瞰人世繁华，万家灯火。徘徊于岁月的浮尘里总是能感受到来自生活的无奈与苍凉。尘世之中我们都是匆匆过客，缘聚缘散恍若云烟。人世的喧嚣浮沉真的有如飞絮，随风逝去，只留下一层淡红或淡白，还有回忆的影子在风中静静的摇曳，显得苍白而无力。我们要知道，生活本身就是鲜花艳阳加风霜雨雪，内在的悲欢离合，外在的种种磨难打击着我们的身心，我们要能够从容面对，不能自己先乱了阵脚。
    不被黑夜蒙蔽了心灵，说来纷繁却也简单，只要在闲暇时放一曲轻音乐，在网上走一遭，与虚拟的朋友海阔天空的一通神聊，为自己营造一个自由的空间，创造一个良好的心境。或者翻一翻早已发黄却仍旧美好的记忆，重温那些虽已流失，却仍旧温馨的日子，这样便会无烦无恼，获得心灵的自由。