宋颜宁回国之后，郑胤老师很自然并且很老道的安排好宋颜宁的上冰时间。以前宋颜宁回来他还会问问原因，现在已经连缘由都懒得问了。以宋颜宁如今的知名度，她不管因为什么活动回来郑胤都不会好奇，就是跟她说她要回来拍电影，郑胤觉得自己都能面不改色的哦一声了事。
    这些年过去，郑胤教练也不是宋颜宁初见时的瘦削文艺的身材了，尤其是当了教练以后迅速发福发胖，长了肉的脸上甚至隐约透出一股慈祥。
    郑胤什么都没问，让宋颜宁自在了一些。因为临近冬奥会，郑胤只让基本确定参加冬奥或者有可能参加冬奥的选手留在国家花样滑冰训练馆训练，其他选手都让他发到地方训练去了。这样一来女单只留下了金樱子跟景景，安排得明明白白。她被安排跟金樱子和景景一起训练，除了上冰时间固定之外健身房什么的随便用，除此之外郑胤还给李言蹊和宋颜宁分别安排了宿舍方便他们休息。
    宋颜宁很感激，但她因为从小到大一个人呆惯了，加上有点慢热怕生，一听说跟不认识的人住一个宿舍就打怵了，硬着头皮找郑胤商量，幸好还有空宿舍，郑胤就帮忙让宋颜宁住进去了。两人就在体育大院长住下来。
    金樱子和景景一看宋颜宁应该是在这里一直训练到冬奥会开始了，好奇之余两人又都有些敬畏，宋颜宁的训练强度她们是知道的，说实话太高的标杆摆在这有时候带来的除了榜样作用还有很大的压力。
    其实这个冰时安排跟宋颜宁平时在加拿大的时间不大一样，但宋颜宁也渐渐适应了。后来宋颜宁才知道女单算是四个项目里训练最安详的一项了，上冰人不多，而且清净。冰舞的厉欣和方远因为只有她们自己参加冬奥会，冰时跟男单是重合的，有一多半的时间是男单跟冰舞同时训练，而双人滑那边两对基本锁定，还有两对竞争第三个名额，四对组合八个人用一个冰场也是有点挤。
    总之回国训练如宋颜宁预料的，开始有点磋磨，但好在都不是大事儿，渐渐也就习惯了。宋颜宁的外婆已经退休但一直精力充沛，隔三差五就过来负责她的饮食。宋颜宁也隔三差五的回家吃个饭睡个觉，因为她没跟家里断了联系，所以家的安全感一直都在，这让宋颜宁很快安定了心神。
    因着心态安定，宋颜宁也渐渐融入到国家队里。这里面除了阳南华跟景景，其他都是跟她一起参加过布鲁塞尔冬奥会的，双人跟冰舞的组合年纪都比较大，大家也都不是那种事儿事儿的人，倒还挺好相处。
    甚至央视的体坛风云人物的事儿还是洪莹莹告诉她的，宋颜宁凭借上赛季全满贯的战绩获得了体坛风云人物最佳女运动员的提名。
    跳过了最佳新人直接奔着最佳女运动员去了。
    宋颜宁对此不是很在意，尤其看了看其他竞争的女运动员都是夏奥项目里很有名气的选手，宋颜宁没抱什么希望。
    她的精力主要放在了接下来比赛上。
    12月份到1月份是各国举办国内锦标赛的时候，通过国内锦标赛的角逐差不多各国的冬奥会参赛名额也就确定出来了。
    中国国内锦标赛今年是12月底举办，是在俄罗斯和日本后面，美国和加拿大的前面。俄罗斯和日本两个花滑大国的比赛结果大家都关注了的。
    日本最强的是单人滑，现在单人里最强的是男单，江舟若云大比分夺冠，一方面把他奥运冠军大热门的身份彻底坐实，另一方面也看得出日本如今青黄不接的情况，男单里唯独江舟若云在国际赛场上有竞争力，其他选手基本是准一线二线水准。而当年日本男单最鼎盛的时候，可以在总决赛世锦赛这样的赛事中有两位甚至三位选手站上领奖台。
    而另一方面的日本女单也是类似的情况，雪乃紫歌是如今日本名副其实的一号，无论是技术还是表演甚至是外形都是如今担任日本一姐的最佳人选，这次日锦赛发挥也很争气，自由滑甚至是她个人历史最佳，越来越成熟的技术和越发精湛的表演让她很受认可，也让冰迷很喜欢，这次的日本冠军卫冕没有任何悬念。
    而更小一点的望月悠花也艰难的站上了领奖台。望月悠花在国际比赛中观众缘很不错，小姑娘虽然没有3a这样的高难度技巧，但胜在每一跳质量不错，用刃虽然没有宋颜宁那样地道但也还凑合，总之各方面均衡，另一个优势就是表演很豁得出去，欧美的流行音乐她也敢滑，还滑的挺酷帅，这一点在日本女单里很难得。
    雪乃紫歌是冠军，望月悠花是季军，而亚军的获得者是这次日本锦标赛最大的意外。
    今年的亚军是红谷结爱。
    这是红谷结爱职业生涯第一次站上全日锦标赛的领奖台。
    23岁的红谷结爱，当年出道时惊艳花滑界，两届世青亚军的青年组成绩迄今为止仍未被后来的日本小女单打破。万众期待的升入成年组却是完完全全的高开低走，在一年又一年没能符合大家期待之后，这个女孩逐渐就被抛弃了。
    她的低谷时间很长，也一直在经历冷嘲热讽，出国训练都会被人嘲笑没这个必要，那些原本夸赞宠爱她的媒体和观众转过来对她冷漠以对，批评她不把花滑放在心上。
    也没人想到红谷结爱能坚持到现在。
    红谷结爱这些年高光期不多，除了分站赛之外，只有赶上前面的选手退赛她才会以候补人身份有参加比如四大洲这样赛事的机会，机会不多，但红谷结爱其实成绩还算可以。四大洲几次都站上了领奖台，拿到铜牌或银牌等，亚冬会大冬会这样的赛事也拿到过金牌，世锦赛她迄今为止只参加过三次，也排到了前十，没给队友拖后腿。
    小姑娘家境优越，饶是花滑投入比例很大家里也能负担得起，她没有追求成绩置之死地而后生的压力，如果不是喜欢花滑，以她这样苍白的成年组成绩，相信也很难有动力继续坚持下去，既然走到现在，其实还是因为喜欢花滑。
    因为喜欢花滑也享受比赛，所以才愿意忍受冷眼和嘲笑以及大部分成绩不符合预期的失落，在以从头再来的勇气去面对接下来的挑战。
    然后她奇迹般的走到现在。
    本来按照定位，红谷结爱是需要和清水久美子竞争三号位置的，因为雪乃紫歌和望月悠花算是国内的二号跟三号。红谷结爱在四个人里是赢面最小的一个，首先跟雪乃紫歌她自然是刚不过的，比她小了好几岁的望月悠花远比她受裁判欢迎，都发挥不错的话她肯定赢不了。更何况，红谷结爱本人特别能抽，这一点不管是面对望月悠花还是清水久美子都是她的致命弱点。
    结果红谷结爱真的咬牙撑了下来，两套节目发挥完美，这本来对她来说就已经不可思议了，更神奇的是望月悠花和清水久美子发生了不同程度的失误，红谷结爱一口气冲到了亚军位置上。
    最后总名次确定后红谷结爱哭的妆都花了，她从小就长的灵动漂亮，人也爱美，却在那一刻不顾脸上的妆哭的像个孩子。然而在采访的时候还是露出了微笑，她不说自己这些年坚持下来的艰辛，只淡淡的说了一句：“我这次比赛还是挺幸运的。”
    说这句话时红谷结爱完全素颜，声音哽咽，眼中泪光闪闪。
    然而笑容美极。
    不知道在那一刻，她是否回想起在训练场日日夜夜等待机会的青春岁月。
    相比于日本，俄罗斯虽然更全面实力更强，然而整个过程反倒很平和。因为从头到尾选手的地位已经很牢固，想要反超很难。尤其是冰舞和双人滑的一号组合都是牢不可破，其中高蒂娜和拉里奥诺夫这对双人滑组合已经是第五次卫冕俄锦赛双人滑冠军。其实俄罗斯双人滑实力是很强的，前五名的组合都能够在国际上分站赛拿奖牌甚至进入总决赛，但在国内，高蒂娜和拉里奥诺夫的地位始终牢不可破。
    俄罗斯男单是四个项目里相对最弱的一项，虽然上一届冬奥会尼兹科夫幸运的拿到奥运冠军，但赢得侥幸成分很大，如今尼兹科夫退役，顾涵星和江舟若云两大男单山脉坐镇，俄罗斯连个一号男单都确定不下来，纯看运气，菜鸟互啄，只求到时候团体赛不拖后腿就好。
    而最强盛的女单同样比的非常平和。
    维特洛娃在俄锦赛上完成了四个四周，这是她升组编入四个四周以来第二次clean节目，原本就受捧，又发挥这么好，非常顺利的拿到了冠军，甚至长节目大幅度刷新了世界纪录，新王登基，君临天下。沃尔科娃第二，莫古诺娃第三，没有意外的话就是她们三位参加冬奥会了。格蕾教练的学生第五次包揽了俄锦赛的领奖台，丝毫不给其他教练机会。
    而维特洛娃的登基也依然是俄罗斯女单的老套路，皇帝轮流做，新朝换旧颜。维特洛娃如今风头一时无两，谁又能想起如今排名七八位的贝尔亚克娃和基里佐娃等人，这些女孩在这个周期里也是风光无限的一号，也为了能参加一次冬奥会苦苦坚持到现在，但有心无力的感觉随着年纪增长越来越大，这次俄锦赛，她们知道自己再没有机会了，就和前辈们一样。