表演滑结束后运动员们就去准备参加宴会了，这是运动员们比赛中最放松的时候了。
宋颜宁一顿饭吃的安安静静，有点脱力一样，两场比赛跟一场表演滑耗费了她太多体力让她晚宴的时候只想坐在位子上发呆。
不过晚宴结束后，宋颜宁倒是在第二天赴了一场约会。
她在一家居酒屋的门前看见帕夫柳琴科的时候，脸上惊疑不定，她非常困惑帕夫柳琴科的喜好，你说俩小女生去个粉粉的甜品店奶茶店什么的多好，干嘛来这种白领聚集的居酒屋呢？
腹诽之后反思了一下，好像奶茶店跟甜品店她进去以后都点不了什么东西。
帕夫柳琴科现在不是运动员，以解说嘉宾的身份来的日本，虽然能来日本但是晚宴她进不去。她联系宋颜宁的时候语气慢慢的都是别扭，一副来都来了见个面的语气。
宋颜宁在电话这边翻了个白眼，拖长了音调：“想要见我你就直说哦，你这样说我是不会去的哦——”
帕夫柳琴科知道她故意的，她也在这边翻了个白眼，脸都沉了下来，那股生人勿进的气势更足了。
然后怂怂的说道：“好，我想见你，行了吧。”
她报了个地名，誓要夺回一局一样撂下一句明天十一点，就提前挂了电话。
宋颜宁看着电话大吼：“什么脾气啊真是！”
然后怂怂的第二天按时赴约。
居酒屋的传统小菜宋颜宁意外的喜欢。
帕夫柳琴科独自点了一瓶清酒，宋颜宁看了一眼：“你都能喝完？”
“怎么着，你要跟我一起喝？”
宋颜宁想了想，伸出一根手指：“一杯。”
帕夫柳琴科笑了，给她拿了一个小酒杯。
看宋颜宁皱着脸，帕夫柳琴科托着下巴长久注视着她，良久问道：“什么时候开始练的？”
宋颜宁专心那串儿：“什么？”
“勾手四周，什么时候开始练的？”帕夫柳琴科说道，她身体歪靠着桌子，一杯没喝完就仿佛醉了一样。
宋颜宁神色不动，依然一副对前面的串串兴致盎然的模样，分心回了帕夫柳琴科。
“三年前。”
帕夫柳琴科看她一眼。
宋颜宁回得轻描淡写，仿佛这话说的就跟天气一样。
等把串串放到自己盘里，宋颜宁才转过来跟她解释。
“三年前，我看过维特洛娃的视频。”
维特洛娃有勾手四周，这不是近两年才有的，早在三年前维特洛娃是还不到12岁的时候，格蕾教练就在自己的ins上放出了维特洛娃的勾手四周跳。
当时维特洛娃的勾手四周还是存的比较大的，尽管如此还是在女单掀起了惊涛骇浪，维特洛娃的天赋显而易见，依照当时俄罗斯女单一年一茬的情况，维特洛娃刚好是要在奥运赛季升组。
所以那时候所有人都推测，或者说是肯定，北京冬奥会的女单冠军不出意外就是维特洛娃。是的，冰迷说的是奥运冠军会是维特洛娃，她们根本就想不出会出现什么意外。
那时候北京世锦赛刚结束不久，宋颜宁刚刚在北京世锦赛夺冠，媒体大肆报道宋颜宁的未来是在北京冬奥会，中国女单可期。而格蕾教练靠着一个模糊的不到20秒的小视频就在花滑界轻而易举的掀起了风浪。
尽管有冰迷说，不能确定这些小姑娘能不能四周跳放进比赛里，不能确定这些女单升组后能不能保持状态，尽管……尽管如此，再没有人看好宋颜宁，甚至不看好她能上领奖台，因为当时的莫古诺娃的视频也有，她能跳4f，更大一些的贝尔亚克娃已经开始参加青年组比赛，手握4t，大家都看到在格蕾教练组里的女孩女单难度发生了惊人的变化，已经完全跟其他国家的选手不再一个阶层了。她们位居金字塔顶尖，彻底把老女单和别国女单的路给堵死了。
当时在大家看来，新周期第一赛季升组的基里佐娃已经是宋颜宁最后的机会或怜悯。
“布鲁塞尔冬奥会之后我一直在捡回阿克塞尔三周和后外点冰四周，索性还算顺利。”
宋颜宁依然说的轻描淡写，但实际上为了捡回来，宋颜宁当时再度进行了体重控制，她的体脂已经挺低了，还是艰难的甚至有些危险的往下降了降体脂。
“然后呢，就开始练勾手四周了吗？”
“对，后外点冰四周我的成功率达到百分之七十以后，我就决定练四周。有人说维特洛娃不一定能把勾手四周放到比赛里，但其实也是有可能的。”
顿了一下宋颜宁冲她一笑：“其实她只要赶在节目里跳出勾手四周，只要她能顺利落冰，她就一定会成功的，是吧？”
帕夫柳琴科没有说话。
宋颜宁笑了一下，也没指望她回答。
一个俄罗斯女单，一个注定会被捧的俄罗斯女单，只要她敢在节目中跳出这个跳跃，不管质量如何，都会被承认的，会被加分的，就像当年的伊莲娜·丹尼洛娃。哪怕在冬奥会里她的3lz错刃那么明显，裁判依然可以面不改色的给她满分的goe。
尽管她的表演越来越成熟，尽管她的滑行越来越顺畅，尽管她被人夸赞可以完美驾驭多种音乐风格，尽管她被人夸赞所有的跳跃堪称模板，但这些都不会体现在分数里。比她青涩或粗糙的小姑娘可以只用两场比赛就可以跟她平起平坐，她用两年、三年甚至以后六年、七年积累起来的节目内容分根本不堪一击。
“我想赢，就算注定赢不了，我也不想就这么坐以待毙，我还是想争取一下，哪怕只是略微跟她们缩小一下差距我也愿意。”宋颜宁平淡说道。
难度，没有别的选择，只能是难度，17岁的宋颜宁在那时候别无选择，只能上难度，硬着头皮也得上，而且她已经捡回来的3a和4t完全不够。
所以，上4lz，哪怕没可能，她也要试试。
帕夫柳琴科沉默良久，身边的吃东西的宋颜宁显得没心没肺，她还好心的把自己喜欢的串串放到帕夫柳琴科盘里嘱咐她空腹喝酒很容易醉的。
宋颜宁领情的慢慢吃串串，继续问道：“所以你的教练就同意了？”
“为什么不同意？我们是双赢啊。”
看帕夫柳琴科打量她，宋颜宁咳了一声，她放下手里的串串解释道：“我就是这么跟他说的，我说如果他能帮我练出勾手四周，那他也是赢的。”
当然，李言蹊思量了好久才告诉她决定。
当年李言蹊用互相成就来让宋颜宁与他成为师徒，但如今宋颜宁的双赢却让他纠结许久，跟成就自己名教头的称号相比，他其实更担心宋颜宁。
宋颜宁的年纪在当时看来已经完全不是一个上难度的年纪了，能捡回3a跟4t，整个训练团队就觉得已经是个奇迹了，在奇迹里再创造奇迹，这基本上去梦里都找不到了。
李言蹊问她，如果他不答应，那她会怎样。
宋颜宁想了想：“自己练。”
李言蹊就被这句话给逗笑了。
你看，宋颜宁她不说换教练，她说自己练。
李言蹊就答应了。
并不是当儿戏的答应，李言蹊估算了一下可能性。
三周跳里，宋颜宁最擅长的一个点冰跳就是3lz，这个跳她的高远度绝对现役最佳历史留名，曾经有冰迷大致计算过她3lz的高度，当时就已经突破60近70厘米了。
以这个高度，挑战一下四周似乎也不是完全不可能。
但李言蹊也知道，这也只是一线光明，想要真正实现困难重重。李言蹊给宋颜宁提前打了预防针，练习4lz可能会改动她现有的技术，她一定要有心理准备。
宋颜宁说准备好了。
所以后来赛季里，细心的冰迷就能发现宋颜宁勾手跳轻微的改变，过去宋颜宁是以外刃弧线进入勾手跳，整个跳跃从滑行进入到起跳自始至终都保持外刃状态，被媒体称为真正的勾手跳。而新周期后宋颜宁的勾手跳逐渐变成跟如今大多数女单一样起跳时才保持外刃状态，不再外刃弧线进入，这个改变是为了让宋颜宁点冰获得更高的动能，有助于她跳得更高更远。当然，虽然跟之前的跳法不一样，但宋颜宁勾手跳的用刃是绝对没问题的，始终是非常明显的外刃跳跃，跟那种看起来外刃实际起跳瞬间外刃变内刃的伪勾手跳不一样。
三年时间里，宋颜宁练习转速，跳得更高更远，伴随着李言蹊日夜的提心吊胆打磨出了4lz甚至4lz3t也初具模型。
“苦不苦？”帕夫柳琴科问道。
“谁不苦啊，你当时就不苦吗？”宋颜宁笑了。
帕夫柳琴科看着她。
宋颜宁这人的确如此，她看不惯别人树努力人设，同样的，她也不喜欢自己跟别人说自己努力。
“其实我挺幸运的，真的，我没跟你说客气话，我是真这么觉得。伊莱当初一直怕我把自己练伤，但这三年来我没有发生过需要让我退赛的重大伤病，我很满足。”
当然，断断续续的小毛病是一直都有的，只不过只要不影响她每天训练她就不会担心。这么多年了，脚上绑着绷带的生活她早已习惯。
这顿午餐很愉快，宋颜宁都没料到自己跟帕夫柳琴科独处能和谐，难得帕夫柳琴科这次没说什么口嫌体正直的话，她不用乍一听不舒服还得在思索一下她是不是有别的心思。这次吃饭耳朵不受罪脑袋不受累，口腹之欲都满足了。
临走的时候帕夫柳琴科跟她说奥运会加油。
宋颜宁问她：“你会来中国解说吧？”
帕夫柳琴科笑了。
“会。”