宋颜宁开始佩服自己了，在自由滑如山压力下她竟然还好好的睡了两个夜晚。
总决赛行进到最后一天，各个项目的的最终名次也逐渐揭晓。冰舞的法国冬奥冠军在休赛一赛季后重回赛场，一出手就是巅峰，毫无悬念夺冠。双人滑中国组合洪莹莹/谭朗峥夺得铜牌，冠军是俄罗斯名将。而男单方面，顾涵星依然没能超越江舟若云，拿到亚军。不过这次顾涵星跟江舟若云之间的分数差距倒是比之前小了很多，这让大家看出了一些真正的正面较量的可能。
而女单再度压轴，有每年如约而至的新秀，也有常青树般的老将，都聚集在这个赛场，在美丽风光之下掀起一场硝烟烈火。
担任解说嘉宾的阿依古丽在赛前跟主持人沈煜咬耳朵。
“你被放出来了？”
“啊……”沈煜很是不好意思的抚着额角，她在这个时候少了几分端庄大气，更像个邻家女孩，她长长的叹了口气，“领导说解说的时候语言丰富解说精准是好事，但让我以后说话注意一些字眼，别太放飞自我。”
“没了？”
“没了。”
阿依古丽跟着松了口气。她拍了拍沈煜的肩膀，冲她露出劫后余生般的笑容。沈煜越发不好意思，又轻轻舒了口气，打开麦准备工作。
宋颜宁依然是最后一位上场。
在她之前登场的几位选手发挥有好有坏。平井千夏极难得的在自由滑跳空了一个三周，她如今在日本国内一姐地位岌岌可危，上赛季也没能卫冕日锦冠军，日冰协摆明了是想换领军人，在这种情况下平井千夏需要用好的发挥来证明自己的实力，然而还是在总决赛失常了。反倒是小将雪乃紫歌，虽然脚踝受伤不得不降难度，但发挥完美，一举在总决赛上反超了平井千夏。
而三位俄罗斯女单也是有人欢喜有人忧。去年的总决赛冠军基里佐娃今年进了发育关，身高一看就长了不少，好在依然很瘦，跳跃还过得去，但还是判存了两个跳，没能赢过雪乃紫歌。而里亚多娃是领奖台的竞争者，虽然没有四周跳，但综合素质也不错，表演也比较有感觉，加上节目编排难度也大，最后堪堪超过了雪乃紫歌暂排第一位，提前锁定领奖台。
另一边的贝尔亚克娃就比较震撼了。
贝尔亚克娃当初还没参加青年组的时候就凭借四周跳视频博得了关注。后来青年组比赛第二年，她在青年组总决赛跳了一个4t被isu承认创造历史，世青赛加了两个4t再度被承认，至此一战成名。4t成了她的招牌跳跃，拿到世青冠升组后她靠着这个跳跃拿下两个分站赛冠军。
贝尔亚克娃是一个创造历史的选手。
女单这些年跟男单不一样，男单在最近两个奥运周期难度一直是上升趋势，从最简单的4t4s到现在的4lz4f，从以前节目里放一个四周两个四周到现在能放五个甚至六个四周跳，这些对男单来说是不断挑战的过程。
而女单就不一样了，女单的难度进展很缓慢，相当长的时间里女单一直都是在三周的范围内打转转，3a一度是女单难度的天花板，虽然曾经有过四周跳的昙花一现，但也只是在一场比赛中的放手一搏，从没有女单能把四周作为稳定长期的跳跃。
而贝尔亚克娃就做到了，她把四周用了三个赛季，4t于她已经是一个熟练完成的跳跃，这在女单里的意义是不一样的，这几乎就意味着女单新时代的来临——迎来女单四周跳的时代，至少对顶级选手来说，四周跳或许会成为她们的标配。
这就是贝尔亚克娃存在的意义。
而这次的总决赛贝尔亚克娃不负众望。两个四周跳顺利完成，其他跳跃更是易如反掌，她的自由滑成绩157.98，总分236.94，直接把比赛推向了高潮，也是对宋颜宁最有力的威胁。
虽然音乐来自电影《布达佩斯大饭店》，但节目内容跟电影没什么关系，主要就是为了利用音乐中轻松诙谐的曲调。贝尔亚克娃穿着粉白色的衣服，衣服细密的褶皱设计让她像粉白色的棉花糖，抛开那双拿冠军的咄咄逼人的眼睛，的确是青涩甜美又可爱。
宋颜宁听到现场对贝尔亚克娃如潮的掌声，她长长的舒了口气，又闭了闭眼睛。
李言蹊轻轻拍拍她的肩膀。
宋颜宁对他笑了笑，李言蹊轻声对她说加油。
宋颜宁点点头，转身滑向冰场。
有掌声再度响起来，李言蹊看着宋颜宁的背影，她的后背线条优美，蝴蝶骨若隐若现，深蓝色的裙子如梦如幻，仿佛一袭璀璨星河。
宋颜宁依旧将《埃尔加大提琴协奏曲》演绎得美轮美奂。
她在合乐上的天赋的确是超乎常人的，这让她手臂的滑出的弧线，完成的跳跃，甚至是压步时的腿部动作都是合乐的，没有一点浪费的动作，全部都沉浸在音乐里。这种乐感带来的节目的观感效果非凡——整套节目都舒服、流畅、妥帖。
当她滑着燕式完成燕式寻常的时候，甚至带给人一种难言的感动。流星一般从冰场翩然而过，身后是明亮璀璨的印记。而最后的旋转，当她做躬身转时，手臂随着音乐如水波一样轻轻的摆动，宛如蓝色幽花中轻轻摇动的花蕊，划着浅浅的波纹。
这个躬身转是宋颜宁如今的招牌旋转动作之一，过去她的招牌旋转动作是珍珠转。从布鲁塞尔冬奥会开始，因为宋颜宁发育关柔韧性降低，完成珍珠转变得困难，这个珍珠转就不做了，只变成了简单的贝尔曼旋转。宋颜宁的贝尔曼旋转因为纺锤造型辨识度很高，是宋颜宁代表性的旋转之一，她另一个自成一派的旋转就是躬身转。
宋颜宁腰部柔韧性比四肢柔韧性低，她的躬身转下腰的幅度并不是很大，但也能够做到上半身折角90°和冰面平行，重点是胜在整体和谐，她最大的特点是做躬身转时手臂动作很多，两条手臂随着旋转自下缓缓上升，动作柔美，和旋转时的飞扬的裙摆搭配在一起宛如鲜花吐蕊。
场外的李言蹊看着她，他颇为惊讶和感慨。
他觉得宋颜宁此刻一定是有压力的，面对着比她小四岁的选手，她身为守擂者压力一定是更大的。可从宋颜宁的表演来看，你根本看不出她那种紧张的情绪。因为音乐是舒缓柔情的，所以她的姿态都优雅柔美。她让自己全身心的去投入到节目里，去完成技术，去完成表演，去让自己和音乐合二为一。
李言蹊知道宋颜宁已经成长为一个成熟的选手。无论是技术、表演还是心理上。大敌当前面不改色，重压之下倾尽全力，不去悲天悯人也不去自怨自艾，有心去做到最好，也不会用所谓“我尽力了”来自我安慰。
这种精神难得可贵。
宋颜宁所有的技术一气呵成。
当旋转结束，音乐停止，全场的掌声不亚于刚才的贝尔亚克娃。高飘远又有衔接的3a，本身精致典雅的节目，都是视觉上的盛宴。
李言蹊用力鼓掌，他抹了抹眼睛，压下心中的酸楚，用力的给自己的学生鼓掌。
那时候他满心想的都是，他一定要好好教她，只要她愿意让他做教练，他一定不要辜负她。
宋颜宁头一次在离开冰场的时候有一种释然的感觉。
这种感觉并不是说她对冠军志在必得，相反此刻她完全持悲观的态度。但她这次完成节目后就是有一种快意，兴许是来自自己没有失误的发挥，让她觉得自己已经尽了全力。在她看来，所谓的尽力，就是在你能够达到的范围内做到最好，你计划完成这些跳跃，那你就全部完成，这才是尽力，如果不小心出了失误就在后面尽力补上，这才是拼劲儿。如果没能完成这些跳跃，失误了也不知道补救，还能说“i’m proud of myself”，那就是自怜自爱了。
宋颜宁平静的等待着自己的成绩。
彼时沈煜跟帕夫柳琴科都在自己所在的电视台解说。
沈煜：“宋颜宁的这套节目发挥堪称完美。我们不知道裁判会给出什么样的分数，但在我看来，这套节目宋颜宁做到了技术和艺术的结合，尤其是对她自身而言，她拿出了她目前的最高难度，拿出了她最好的发挥，拿出了她最好的表现。但同时，我在这里做一个不负责任的预测，我觉得宋颜宁的进化还没有停止，她还会给我们带来更多的惊喜。”
帕夫柳琴科：“贝尔亚克娃能有宋颜宁这样的对手是她的幸运，因为宋颜宁是一个如此全能的选手，她的表现力、技术都是世界领先的。输给宋颜宁的话，贝尔亚克娃不亏，赢了宋颜宁的话，她应该感到荣幸。”
然后，宋颜宁的分数出来了。
自由滑得分156.37，总分242.20。
时隔两年，宋颜宁再度拿到了总决赛冠军。
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非常非常抱歉！存稿里存的三章的时间竟然不对！导致从7月8号起新章节就没发出来，这是我的失误，很抱歉，非常抱歉（鞠躬）！
我已将8号到14号的4章更新，以后恢复周一到周五更新的节奏。
非常抱歉大家！