第二章 五官科老偏方，让你笑面人生 (1)
    五官是人体焦点，人活一张脸，每个人都应该善待它。
    五官科是医院中主要治疗眼、耳、鼻、舌、口五官疾病的一科。五官科疾病在生活中十分常见，自己难受不说，待人接物还有损面子。要是能掌握一些自助的家庭疗法，足不出户就可以解决这些麻烦了。
    口臭没人缘，试试开水泡黄连
    症状：口臭
    很老很老的老偏方：黄连5克，用约100毫升开水浸泡，加白糖20克，搅匀分两次饮服，早、晚各一次。也可配合白萝卜汁饮用，连服两周以上。
    有一个很害羞的女孩，在妈妈的陪同下来看病。女孩单位里有一个男同事正在追求她，她也喜欢对方，可是有个难言之隐：口臭。她担心口臭会让男同事打退堂鼓，所以迟迟不敢答应对方的追求。女孩希望我能治好它，才能有信心去恋爱。
    女孩告诉我，她每日刷两遍牙，牙齿颗颗洁白如新，还经常嚼口香糖，但都无济于事。经过检查我发现她的舌苔很黄腻，时不时还觉得胃部有热感，加上工作压力大，人经常处于高度紧张状态，饮食没有规律，消化功能也不好。这种情况在中医看来，叫做气滞、胃热。长期精神紧张叫做肝郁，而肝的功能本来就是主身体的气机通达，所以肝郁会导致气滞。
    另一方面，肝属木，脾胃属土，木是克土的，所以肝郁后就会侵犯脾胃，导致脾胃不调、脾胃气滞。另外，由于脾胃消化功能不好，腐食就会化火，而且气滞本身也会滞久而化火，胃热就这样形成了。胃热熏蒸胃里的腐食，腐臭之气上犯于口，人自然就会有口臭了。
    这个病的治疗原则是理气、降火。我给她开的偏方很简单，就是开水泡黄连，具体方法是：每日取黄连5克，用开水（约100毫升）浸泡，加白糖20克搅匀以抵消黄连的苦味，分两次饮服，早晚各一次。如果不喜欢加糖的话，也可以在每日泡茶时放入黄连5克一同饮用。黄连是中药里清胃火的主力军，清胃热泻胃火之力很强，对治疗胃热性口臭尤为合适。
    除开水泡黄连外，我还让她配合着喝白萝卜汁。用新鲜的白萝卜切丝或切片，放入榨汁机榨汁，然后加开水调和后饮用。一般每日喝两次，每次喝100毫升左右，主要起理气顺气的作用。白萝卜对于促进肠胃蠕动有明显的效果，甚至可以与吗丁啉之类的肠胃动力药相提并论，而且白萝卜药性属凉性，所以治疗胃热十分对症。
    很多人的口臭是与胃部有幽门螺杆菌感染有关，这种杆菌会在胃部分解因肠胃功能不好而滞留的大量食物，因而产生大量的氨气。当氨气在胃内聚积到一定浓度时，就会通过食管经口腔呼出，闻起来就是满嘴臭味了。具体到这位害羞的女孩，胃部有热感，精神经常紧张，吃饭没规律，这些都是慢性胃炎的表现，所以可以初步判断她的口臭是由幽门螺菌感染引起的。黄连这味中药对这种细菌恰恰有较好的杀灭、抑制作用，每日喝一喝，一般两个星期至一个月左右就能把幽门螺菌杀灭，并可去病根。
    除了喝这两种药外，我还嘱咐女孩在刷牙时要注意刷舌头。许多人牙齿健康，却依然有口臭，其实是因为舌头上的舌苔有很多细菌和食物残渣，细菌分解食物残渣后会产生硫化物，因而产生臭气。这位女孩的舌苔就非常厚腻，口臭亦有可能因此加重。
    按我教的方法执行了两周左右，女孩的口臭果然消失了。最终，她如愿以偿，大大方方和追求她的男同事谈起了恋爱。
    花椒白酒漱口，不再怕牙痛
    症状：牙痛很老很老的老偏方：10克花椒，开水泡约5分钟，再加入50毫升的白酒，待冷却后含漱。还要配合合谷穴按压法。
    有一句俗话说：“牙痛不是病，痛起来真要命。”这句话确实很有道理。
    记得大学的一个暑假里，我和高中同学结伴去四川旅游。一天有一个同学突然牙痛，他一边用手敲击发痛的牙齿，一边急忙请我这个还没毕业的医学院学生想办法治疗。
    我让他张开嘴给我看看，牙齿上没有洞，估计只是牙龈炎而已，于是我先给他按压手上的合谷穴。他是右边的牙痛，我就给他按压左手上的合谷穴。中医对合谷穴的描述是“面口合谷收”，也就是说面口部的疾病可以通过合谷穴来治疗。这样按压了5分钟左右，同学的牙痛便减轻了许多。
    不过，光按合谷穴还是不够的，这个方法只能止痛，所以我一边继续帮他按压合谷穴，一边让其他同学去买点花椒和一瓶白酒。买回来后，我让同学把大概10克的花椒倒进茶杯里，倒入半杯开水，再盖住泡上5分钟，然后倒入一两白酒，再盖住（避免有效成分挥发，降低药效），等其冷却并过滤掉花椒后，就让牙痛的同学喝一口含在嘴里。我在一边指点他，像平时漱口一样，一会儿低头，一会儿仰头。如此这般又过了10多分钟，吐掉酒后，他突然惊呼起来，说牙齿已经完全不疼了。
    按压合谷穴，有效缓解牙痛。
    当晚我又让他继续照这个方法做，每小时一次，到睡觉前他一共漱了3次。他当晚睡了个好觉，没有被牙痛所困扰。
    这个方法之所以有效，主要靠的是花椒。古代就有记载，说它能治疗牙痛，如《神农本草经》记载：花椒“味辛、温，主治风邪气，温中，除寒痹，坚齿明目”。花椒有麻醉作用，液体里花椒浓度达20%的话，麻醉效果甚至可以与真正的麻醉药如普鲁卡因等相近。除此之外，花椒还含有能消炎止痛、抑制局部炎症反应的成分，而且花椒里含有的挥发油对6种以上的细菌、11种以上的真菌都具有较好的抑菌、杀菌作用，对牙龈炎之类的感染性牙病，自然就可以起到治本的作用了。顺便提一下，两面针中药牙膏含有的中药两面针，其实和花椒一样，同属于芸香科花椒属植物，系出同门。
    有读者可能会问，如果主料是花椒，那么用花椒直接泡水，或者煮水不就行了吗？白酒是否可以不用了呢？我建议最好还是用白酒，因为白酒除了本身有杀菌消毒的效果外，还可因为其中含有的乙醇能更好地把花椒里的成分溶解出来而更大限度地发挥作用。
    其实，牙痛主要是因为没有注意口腔卫生导致牙龈发炎而引起疼痛。去医院里治疗，基本上也是根据抗菌、消炎、止痛的原则采取治疗措施。花椒白酒这个方法正符合这个原则，所以对于大多数牙痛都有效。但是，如果是牙髓炎引起的牙痛，由于病根是在牙齿里面，含漱花椒白酒就很难进入牙齿内部，这个偏方的止痛效果也就大打折扣了。
    如果家里一时找不到花椒和白酒，用陈醋漱口也能应急。另外值得一提的是，有时候牙痛并非由牙齿本身引起，特别是老年人如果突然牙痛，家属要想到有可能是心绞痛甚至心肌梗死的原因。心脏缺血引起疼痛时，患者有时并不会感觉胸口不适，却会感到牙痛、喉咙痛或者胳膊痛。鉴别起来并不难，这种心脏疾病引起的牙痛，针对牙齿局部治疗是没效果的，如果含一个硝酸甘油片不能迅速缓解牙痛的话，千万不要忘了心源性牙痛的可能性，要及时去医院治疗。
    一个小动作，解除眼疲劳
    症状：眼疲劳
    很老很老的老偏方：静坐放松，双眼合闭，两手在胸前做十指对压和握拳伸掌动作，做上几遍；两手手指张开，互击指根和虎口；两手握拳轮流按压手心；大拇指依次弹其余四指，重复数遍。
    我有一个老朋友，是典型的工作狂，一天起码有一半的时间对着电脑。经常通宵达旦地赶工，双眼常常布满血丝，连睁开都难。眼睛的过度疲劳还影响了他的精神状态。后来我把手指护眼操教给他，让他在工作之余用几分钟时间为眼睛充充电。随即他便按我的吩咐练习，再放眼远望，不禁惊呼起来，直说有效！
    长时间看电视、读书或者用电脑，很容易引起眼疲劳，影响视力。眼疲劳几乎是现代人（特别是上班族和学生）都会碰到的问题，属于我们通常所说的亚健康范畴。如果每日都有做不完的作业，干不完的工作，好像就没办法摆脱眼疲劳。为了不让眼疲劳如影随形、挥之不去，我向大家推荐手指护眼操，它能帮您在短时间内放松眼部，恢复视力。
    当您发觉眼睛出现干燥、视物模糊等疲劳症状时，先放下手上的工作，找个舒服的地方，全身心放松，轻轻闭上双眼；接着，将双手放在胸前做十指对压和握拳伸掌的动作，反复数遍。双手张开，互击指根和虎口；再握拳轮流按压手掌心；一手的大拇指依次与另外四指相对用力按压，反复数遍。
    搓热两个手掌。
    将两个手掌捂住双眼。双眼感到轻松、舒服了。
    人的手指、手掌有许多与眼睛相关的反射区、经络、穴位，手指护眼操就是通过刺激与眼睛相关的反射区来达到消除疲劳的效果。手部是神经分布最密集的区域，通过做这个运动手操，刺激手部的神经感受器，会使我们的大脑产生一种叫内啡肽的物质。它具有很好的放松效果，能缓解眼疲劳、全身疲倦以及大脑难受的症状。所以对于过度使用眼睛、大脑，工作紧张的现代上班族来说，这个方法很对症。
    除了手操，还可以配合搓手发电法以达到更好的效果，具体做法是：先闭眼放松，再用力搓双手，待发烫后立即用手掌心捂住眼部。每隔半分钟做一次，重复操作4 ~5次。在操作过程中，可以在热手掌下轻轻转动眼球，以促进恢复；然后慢慢睁开眼睛，往窗外眺
    望，看得越远越好。这时候你就会感到双眼比原来舒服、轻松了许多，整个人都舒服了。
    这个方法实际上是一种热敷，通过搓热的手掌对眼部进行加热，促进局部血液循环，加强眼肌放松。双手用力搓的时候会产生静电，所以捂在眼睛上时会有像通电一样的感觉，这便是静电的刺激。但如果手是湿的，或者手掌特别细嫩，就难以产生静电了。
    建议大家在长时间对着电视、电脑或看书报时，都不妨试试这个小偏方。最好能养成习惯，持之以恒，这样不仅能缓解眼疲劳，还能预防近视，让你的心灵窗户更明亮。
    一瓶冰可乐，迅速止鼻血
    症状：流鼻血
    偏方：紧捏住鼻梁上部硬骨两侧的凹陷处，喝一口冰冻饮料，用力将冰冻饮料瓶紧贴于前额。
    先讲一个与流鼻血有关的故事。有一个人站在马路上，他仰着头，目不转睛地望着天空。过路的人都很好奇，也跟着他往天上看，没多久，就围了一大堆人。直到引来了交警，人们才想起最早仰头的那个人，一问之下才知道他因为突然流鼻血，为了止血，才一直仰着头。
    虽然这只是个笑话，但却反映了一种实际情况：人们遇到鼻子出血，第一反应就是仰起头，以为这样可以让出血回流，延缓出血的速度。这虽然不是个好办法，却也能止住流血。科学地讲，这个方法其实是错误的，因为后仰并不能止血，只是让血液改变方向流向咽喉而已。
    有一年我和朋友驾车去郊游，他带了小孩同去。在路上，孩子打了个喷嚏后，突然开始流鼻血。朋友让孩子仰起头，我见了连忙制止。等朋友在路边停好车后，我立刻用拇指和食指紧捏住孩子鼻梁上部硬骨两侧的凹陷处，一边安慰着哭哭啼啼的小孩，一边让朋友去车上取一瓶冰可乐（由于车内有空调，那瓶饮料一直凉冰冰的），给孩子喝上一口，并告诉他不要咽下，含在口里即可。随后，我把冰凉的瓶子紧贴着孩子的前额，持续给他冷刺激。如此处理，没过几分钟，孩子的鼻血就不再流了；又等了几分钟，血已止紧捏住鼻梁两侧，含一口冰饮料，并将瓶子紧贴于前额，快速止鼻血。
    完事后，朋友说他以前鼻子出血的时候，都是后仰头，还用纸巾塞住鼻子，一般要很久才能完全止住，为什么我这次给孩子止住鼻血却只用了几分钟？
    其实，出鼻血后人出于本能反应，会马上把头往后仰，不过这样做没有太大的意义，只是为了不让血从鼻孔出来，然后等着血小板凝结，自动止住血。在这个过程中，鼻子里的血只是流到鼻腔后方，进入咽喉，甚至可能会咽到食管里。所以流鼻血的时候，科学的做法是把头向前倾，让血自动从鼻孔里流出来。