亚当斯看完了李良第一场训练赛的回放。
他告诉李良：“你犯的错很致命，但是红队上一场最大的问题，并不完全是后防线的失误。
红队在上半时初段局面占优的时候，没有把握住机会得分彻底杀死比赛，这才是你们下半场崩盘的主要原因。”
亚当斯进一步给李良分析了起来——
红队前场组合里，打突前前锋的9号，左侧前腰7号，二前锋10号，这三人有明显的技术优势。
尤其在一对一的时候，白队几乎无法限制其中任意一个人。
但问题就出在了7号身上，亚当斯发现，7号和9号之间极少相互传球。
而7号和10号之间，更是完全没有相互传球。
亚当斯得出了结论，红队的进攻症结就在7号身上。
他告诉李良，如果不解决7号的问题，光凭防守很难击败白队的。
7号是丁丁，9号是大男，10号是冬瓜。
李良自己之前也意识到过这个问题，他早发现即使不是在虚拟训练赛里，丁丁只要见到冬瓜和大男，脸上几乎就再没出现过笑容，更别说在球场上互动。
他明白，亚当斯绝非信口开河。
接下来1个小时的午休时间里，李良在诺坎普进行了不间断的15堂训练课的密集特训。
从一开始，训练课的收效就非常令人满意。李良成功的完成了第一组头球练习；之后，每组的完成率越来越高。
在午休的第10堂训练课结束后，亚当斯宣布，头球的基础动作训练科目告一段落。
接下来开始是进阶练习内容，包括落点判断，选位，抢点和抢位等方面的内容。
亚当斯安排囧囧和小熊在大禁区两侧交替定点传中，他来当李良的对手。规则是亚当斯模拟攻方，李良负责用头球解围。
李良又开始一次一次的倒在了草皮上。从第11堂训练课起，李良没有成功的抢到一次落点，一个球都没有顶到。和亚当斯的争抢，也全部都以惨败而告终。
最让他无法接受的是，为每一次球传过来的时候，他和亚当斯的挤位、抢位，都是以自己失去平衡，狼狈飞出去为最后结果。
不论他怎么加快速度用力挤位，都无法撼动高大的亚当斯。
每一次唯一的不同就是他倒下的姿态，要么是四脚朝天仰八叉摔倒，要么是脸朝下直接扑倒。
到了第14堂训练课，李良几乎崩溃。
他又一次被撞得在地上打了几个滚以后，挣扎着站了起来：“亚当斯先生！
我不是来练习怎么摔跟头的，是来和你学头球的，你准备让我摔到什么时候？”
亚当斯看看李良，向小熊招了招手：“你过来，你来替我和李争抢头球！”
第一球，李良看准落点刚要倚住小熊起跳，突然发现小熊已经跨步前冲跃起。
李良还在想，不可能吧？
根据他的判断，小熊选择的点皮球飞行线路太高，一般人不可能够得着这种高度！
让他震惊的一幕发生了，跃起的小熊滞空时间非常足，一直在上升直到重重的顶中皮球！
皮球应声飞向了球门，最终稍稍高出了横梁。按约定，这次争顶算是小熊赢了。
李良不服气，狠狠的挥了一下手喊道：“再来！”
之后的三球，尽管没有再被挤翻在地，但李良又都全部输给了小熊。
他苦苦的思索，之前遇到强悍的亚当斯，自己身体拼不过；现在遇到灵活、弹速好的小熊，自己机动性又跟不上。
为什么别人总是能用他们的优势来压制自己的？
他冥思苦想着，以至于亚当斯的怒吼声都充耳不闻。
李良猛的醒了过来，又一次打开电脑搜索了起来。
他首先想到的就是皇马队长拉莫斯。
效力银河舰队超过10年的拉莫斯号称世界顶级中后卫之一，头球技术尤其出色，不光在防守时是一道难以逾越的空中屏障，进攻时更是屡屡在关键时刻绝杀救主。
关键是拉莫斯的身高只有1米83，他是怎么在巨人横行的当今足坛成为令人生畏的空霸的？
很快他又开始搜索外号“弟媳”的巴西中卫蒂亚戈-席尔瓦，弟媳同样各自不高只有1米83，但也被誉为世界上最强的中卫之一。
带着疑问看了一个多小时，李良终于感觉自己看出了许多门道！
再次来到虚拟的诺坎普，李良对亚当斯说道：“来吧，请让我再试试！”
余下三人都愣了一下，他们看到了一个完全不一样的李良，双眼闪闪发光，跃跃欲试看起来士气高涨。
囧囧开始继续传球。
李良凝神聚力，一边判断落点一边用余光观察着小熊的移动。
他猛地发现，小熊和他的做法完全一样，同样也在密切关注着自己的移动。
和李良猜测的一样，小熊自知身体力量不如对手，全靠通过更多更快的移动来避免直接对抗成功抢点。
李良心中一动，他虚晃一下做了个前冲的假动作，小熊果然同时闪避！
已经早有准备的李良突然撤步，和小熊同时后移——
李良暴喝道：“走你！”
直接在跑动中一肩膀顶开小熊，一跃而起！
小熊像李良之前无数次的那样，狼狈的扑倒在了草皮上！
李良在空中狠狠的一个狮子甩头，用力把皮球顶出了禁区！
等他落地，李良大口大口的喘着气，刚才发生的一切似乎那么的不真实。
自己终于第一次赢下了争顶！